super mass pro - moim zdaniem najlepszy gainer hitec protein 90 - takze moim zdaniem najlepsze bialeczko z dostepnych w pl Fat burner- oj. Tu mam srednie zdanie Jadalem lepsze Amino Anabol PQ \ MOim zdaniem polaczenie tych dwuch to absolut Perfect amino / rewelka HCA - dziala b.dobrze o ile bedzie bral o 1 tabl wiecej niz max na opak [...]
owszem brałem olimpu ..ale ich óż głupi jeszcze to zjadłem efektem czego niezła sraka i pule którymi można było zabić .. niema to jak popsute białko ..to też się nie dziwię że się boicie nowości.wszystko dobre byle świeże a co do olimpu to się sparzyłem i nigdy więcej. Bcaa maja dobre .gluta,l karnityna ok ale te aminoanabol skis straszny
Jak masz kase i wierzysz w moc placebo, L-karnityna będzie doskonała dla ciebie. Jak nie wierzysz, zostań przy BCAA i zadbaj o odpowiedni stosunek o3 do o6. http://www.sfd.pl/EPA_%26_DHA_omega3__a_utrata_tkanki_tłuszczowej-t708728.html
10g po treningu siłowym(przed aerobami) 10g przed HIIT w DNT Czyli generalnie l-karnityna to syf i nie warto tracic kaski? Co do Omega to właśnie sie zastanawiam na zakupem czegoś, tylko nie wiem czy lepsze capsy olimpa czy np. tran?
wszystko spoko tylko poprostu zastanawiam sie czy jest sens! Bo nie jestem gruby.. interesuje mnie tylko mały spadek tłuszczu no i nie wiem czy dieta mi nie wystarczy? A białko bedzie robic tylko za uzupelnienie tej diety i jako pomoc do trenowania! Nie wiem czy jest sens sie truc fat-burnerami a l-karnityna jest malo skuteczna.
[...] Dieta przeciwskazania : nietolerancja laktozy Zażywane suplementy 5gram kreatyny 10 gram EAA 70 gram odżywki białkowej dziennie Cytrulina przed treningiem Izotonik z l karnityna po treningu Omega 3 Ciezar w ćwiczeniach nie wiem czy tu chodzi o maxy Rok temu mialem 140 kg w martwym ale z obawy przed kontuzjami pleców nie robie tutaj [...]
l-karnityna to nie jest dobry pomysł ale generalnie wyglada to tak ze naprawde dieta to wszytsko a ewentualnie mozesz dorzucic jakis spalacz ale nie musisz nawet... wiem na swoim przykladzie (nie ukladajac diety jadlem pelno spalaczy potem efke i clen(wiem wiem ) a efekty to no coz tez bylem mlody i myslalem ze to cudowne tabletki ale niestety [...]
na początek trzeba zbić tłuszcz a potem brać nba mase. Ja osobiście polecam dżoging, dieta redukcyjna , i ewentualnie jakieś suplementy np CLA,L-karnityna,
obie opcja sa ok. problem w tym, ze l-karnityna nie pomaga w procesie "spalania" tluszczu (oczywiscie mowa o dodatkowej podazy z suplementu, a nie o jej roli transportującej kwasy tluszczowe). piśmiennictwo sugeruje spozywanie od 400 do 1200mg na dobe by proces transportu przebiegal optymalnie, taka ilosc bez problemu dostarczysz ze zbilansowanej [...]
Wiek : 18 Waga : 86 Wzrost : 186 Cel cyklu : Zbudowanie bicepsu oraz zgubienie tłuszczu z klatki piersiowej stosowane już wcześniej suplementy : Brak Uprawiane inne sporty : Brak stosowane wcześniej spalacze : ClenBurexin+L-Karnityna po 50tab. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Spalacze j/w. ilość dni wolnych od kreatyny [...]
a jak z dieta ?? l-karnityna min. 1g/1h przed wysilkiem...fat burner tak jak na opakowaniu jest napisane...jednak na wiele po tych suplach nie licz...podstawa jest dieta
[...] IG,ALE MYSLE Z EPRZY NTRENINGACH TYPU CARDIO NIE BEDZIE TO KONIECZNOSCIA, A WYSTARCZAJACY BEDZIE SAM POSILEK POTRENINGOWY. A TYJE SIE OD NADMIARU KALORI... suplement typu L-karnityna BDURA!TEN UPLEMENT WOGOLE JEST NIEPRZYDATNY..JAK I NA POCZTAEK ZADEN INNY SPALACZ NAWET TE Z GORNEJ POLKI..DIETA JEST NAJWAZNIEJSZA Mam takie tabletki "olej [...]
[...] to mam zamiar zacząć trening na rzeźbę. Zastanawiałem się właśnie nad jakimś wspomaganiem żeby ładnie się wyrzeźbić, ale z tego co przeczytałem w archiwum wynika, że L-karnityna nie działa na wszystkich, fat burner'y niby są dobre ale też nie wszystkie, Therma Pro wykańcza serce więc co zastosować żeby było dobrze? Napiszcie co sądzicie o [...]
L karnityna, witamina C, selen, cynk. Odstawiasz alkohol, uzywki typu kawa fajki. Zalewasz partnerke po tygodniu abstynencji seksualnej i tak aż do skutku. Oczywiście zakładam ze lh, tsh, testosteron w normie
Inozytol, L-karnityna, witamina C, cynk, selen, kwas foliowy, koenzym Q10. Taki zestaw powinien dać radę. Pamiętaj, że wyniki uzyskasz najprędzej po 3 miesiącach kuracji. Idź jednak zbadać spermę. Zrób badania ogólne i morfologię nasienia. Zapłacisz coś około 250 PLN.